طبی مشورے

ایک تحقیق کے مطابق 35 برس کی عمر کو پہنچنے کے بعد لوگوں کو چاہیے کہ وہ اپنے بلڈ پریشر پر نظر رکھیں کیونکہ یہ بعد کی زندگی میں دماغی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔

تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ دماغی صحت کو محفوظ رکھنے کے لیے ’امید کی کرن‘ 30 کے وسط سے شروع ہوتی ہے اور 50 کے اوائل تک چلتی ہے۔

1946 میں پیدا ہونے والے 500 افراد پر کی گئی ایک تحقیق میں دیکھا گیا ہے کہ زندگی کے وسطی سالوں میں زیادہ بلڈ پریشر کی وجہ سے بعد میں خون کی شریانوں کو نقصان پہنچتا
مزید پڑھیے

م ۔الف

کرسٹوفرہولمز کو ہیمو فیلیا اے (haemophilia A)کی بیماری ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ اس میں ایک ایسے پروٹین کی کمی ہے جوخون کو لوتھڑوں میں تبدیل کرتا ہے ۔دوسرے الفاظ میں ذرا سی چوٹ لگنے یا زخم پر دوسالہ کرسٹوفر کا بہت زیادہ خون بہہ سکتا ہے جو رکنے میں نہیں آتا۔

 اس صورت حال سے بچنے کے لیے کرسٹوفر کو ہر چند روز بعد ایک ایسی دوا کے ذریعے علاج کی ضرورت ہوتی ہے جو ایک ٹیوب کے ذریعے اس کی نسوں میں اتاری جاتی ہے۔

تاہم اب انگلینڈ کا محکمہ صحت اس بیماری کے مریضوں کے لیے
مزید پڑھیے

م ،الف

ْمحققین نے کہا ہے کہ وہ علامات ظاہر ہونے سے پہلے ہی ایسے لوگوں کی بالکل درست نشاندہی کرسکتے ہیں جن کو آگے چل کر الزائمر کی بیماری ہوسکتی ہے اور اس کے نتیجے میں دوائوں کے تجربات میں پیش رفت میں مدد مل سکتی ہے۔

ایک رپورٹ کے مطابق امریکی سائنس دان اس قابل ہوگئے ہیں کہ خون میں موجود پروٹین کی سطح کو استعمال کرکے یہ پیشگوئی کرسکیں کہ یہ دماغ میں جمع ہوجائے گا ۔

یوکے کے ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ نتائج خوش آئند ہیں اور الزائمر کی تشخیص کے لیے قابل بھروسہ بلڈ ٹیسٹ کی
مزید پڑھیے

دل کی بے قاعدہ دھڑکن مردوں کے مقابلے میں عورتوں کے لیے زیادہ خطرناک ہوسکتی ہے۔یہ بات چالیس لاکھ مریضوں پر کی گئی تیس سٹڈیز کے نتیجے میں سامنے آئی ہے۔

رپورٹ کے مطابق جن خواتین میں دل کی بے قاعدہ دھڑکن  atrial fibrillation (AF)کا مسئلہ ہوتاہے ان میں دل کی مہلک بیماریوں اور فالج کا خطرہ مردوں کے مقابلے میں دوگنا زیادہ ہوتا ہے۔

عورتوں کے بارے میں ممکن ہوسکتا ہے کہ وہ مردوں کے مقابلے میں اے ایف کیلئے دوائوں پر اچھا ردعمل نہ دیں یا ان میں دیر سے اس کی تشخیص ہو۔

محقق کونر ایمڈن او ران کے ساتھیوں
مزید پڑھیے

مریم احسان اسلام آباد سے کہتی ہیں کہ حکیم صاحب!جن لوگوں کو آپ نے گوشت منع کرر کھا ہے پلیز قربانی کے موقع پر تو انہیں گوشت کھانے کی چھٹی دے ہی دیں اور طبی لحاظ سے گوشت بنانے کی تراکیب بھی بتا دیں تاکہ گوشت ان کے لیے نقصان کا باعث نہ بن سکے۔

  مشورہ:۔سب سے پہلے تو قارئین اور ہم سے مشورہ کرنے والے تمام افراد یہ نوٹ فرما لیں کہ ہماری تمام معروضات خیرخواہی کے جذبے کے تحت ہوتی ہیں۔ ہمارا مقصد ذاتی طور پر کسی کو تکلیف دینا تو ہر گز نہیں ہوتا بلکہ پر ہیزی
مزید پڑھیے

چودھر ی عبد الرحمان نے بنگلہ یتیم والہ سے پوچھا ہے کہ حکیم صاحب!ہم نے تو جب سے آپ کے طبی مشورے پڑھنا شروع کیے ہیں کوئی غذا کھانے سے پہلے کئی بار سوچنا پڑتا ہے کیونکہ آ پ کے مشوروں میں دوا کی نسبت زیادہ زور غذا اور پرہیز پر ہی دیا جاتا ہے۔اب اس قربانی 

پہ پرہیز پر گزارہ کرنے والے مریض کیا کریں؟گوشت کے بارے بڑی عجیب عجیب باتیں سننے کو ملتی ہیں۔عید کے موقع پر ہر طرح کے جانور قرباں کیے جاتے ہیں۔گوشت بکرے کا کھایا جائے یا بیل کا؟ بھیڑ کا کھایا جائے یا اونٹ کا؟
مزید پڑھیے

آمنہ شاہ پاک پتن سے لکھتی ہیں کہ آپ اکثر سوالات کے جوابات میں گوشت کھانے سے منع کرتے ہیں۔کیا اس کی کوئی خاص وجہ ہے؟آپ کے مشورے پڑھ کر تو لگتا ہے کہ دنیا جہان کی ساری بیماریاں صرف گوشت کھانے سے ہی لگتی ہیں۔قربانی کے موقع پر گوشت کیسے چھوڑا جا ئے گا۔آپ نے تو اپنے پڑھنے والوں کو اچھی خاصی مشکل میں ڈال دیا ہے؟کیا گوشت کھانے کی کوئی صورت بن بھی سکتی ہے؟ پلیز اس کی وضا حت کرتے ہوئے گوشت بار ے کچھ تحریر فر مادیں۔

 مشورہ:۔قربانی کاتصور آتے ہی گوشت کے مذیدار پکوان اور چٹ
مزید پڑھیے

سردیوں میں حلوے اور میوے کھا نے کی اشتہا بڑھتی ہے تو وزن بڑھنے کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے

رواں موسم سرما کے دوران اپنی فٹنس پر توجہ مرکوز رکھیں تاکہ آ پ کی صحت اچھی رہے۔ اس کیلئے ورزش سے بہتر طریقہ اور بھلا کیا ہوسکتا ہے؟ لہٰذا ورزش کو اپنے روزانہ کے معمول میں شامل رکھیں تاکہ آ پ کا اسٹیمنا‘ جسمانی لچک وقوت مدافعت اور قوت برداشت نہ صرف برقرار رہے بلکہ اس میں اضافہ ہوتا رہے۔ مزید یہ کہ ورزش کی بدولت آ پ کیلوریز بھی گھٹا سکیں گی اس کے لئے ضروری نہیں کہ آپ
مزید پڑھیے

حیاتیاتی اصطلاح میں بات کریں تو میں کسی ایسی چیز کو نہیں جانتا جو عمر بڑھنے کے ساتھ بہتر ہوتی ہو۔سپین کے نیشنل سینٹر فار ان کولوجیکل انویسٹ یگیشن میں ڈاکٹر میوویل سرانو کی یہ بات کافی افسردہ کرنے والی ہے۔وہ 'سائنز اف ایجنگ' نامی ایک نئی تحقیق کے مصنفین میں سے ایک ہیں جس میں محققین  وقت گذرنے کے ساتھ ہمارے جسم میں رونما ہونے والی بنیادی عوامل کی فہرست مرتب کرتے ہیں۔سرانوکا کہنا ہے کہ یہ عوامل ناگزیر ہیں۔

ڈاکٹر سرانو کا کہنا ہے کہ مختلف افراد میں ان کے زندگی گزارنے کے انداز یا جینیاتی وجوہات سے ان
مزید پڑھیے

آپ نے حالیہ خبروں میں سنا ہو گا کہ جدید تحقیق کے مطابق وٹامن ڈی کی گولیاں ہڈیوں کی صحت بہتر نہیں کرتیں اور نہ ہی ان سے ہڈی ٹوٹنے سے بچاؤ میں مدد ملتی ہے۔دوسری طرف صحت کے حکام کہتے ہیں کہ ہر شخص کو یہ گولیاں لینے پر غور کرنا چاہیے۔حقیقت کیا ہے؟ہمیں وٹامن ڈی کی ضرورت کیوں پڑتی ہے؟وٹامن ڈی سپلیمنٹ ایک عرصے سے بحث کا موضوع ہیں۔بعض لوگوں کا کہنا ہے کہ ان سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں اور نزلہ زکام سے چھٹکارہ حاصل ہوتا ہے۔ دوسرے کہتے ہیں کہ یہ وقت کے ضیاع کے سوا
مزید پڑھیے