طبی مشورے



35برس کے ہوگئے تو بلڈپریشر پر نظر رکھیں

اتوار 01  ستمبر 2019ء

ایک تحقیق کے مطابق 35 برس کی عمر کو پہنچنے کے بعد لوگوں کو چاہیے کہ وہ اپنے بلڈ پریشر پر نظر رکھیں کیونکہ یہ بعد کی زندگی میں دماغی صحت کے لیے بہت ضروری ہے۔

تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ دماغی صحت کو محفوظ رکھنے کے لیے ’امید کی کرن‘ 30 کے وسط سے شروع ہوتی ہے اور 50 کے اوائل تک چلتی ہے۔

1946 میں پیدا ہونے والے 500 افراد پر کی گئی ایک تحقیق میں دیکھا گیا ہے کہ زندگی کے وسطی سالوں میں زیادہ بلڈ پریشر کی وجہ سے بعد میں خون کی شریانوں کو نقصان پہنچتا
مزید پڑھیے


بیماری’’ ہیمو فیلیا اے‘‘ کا نیا علاج دریافت

اتوار 01  ستمبر 2019ء

م ۔الف

 

کرسٹوفرہولمز کو ہیمو فیلیا اے (haemophilia A)کی بیماری ہے جس کا مطلب یہ ہے کہ اس میں ایک ایسے پروٹین کی کمی ہے جوخون کو لوتھڑوں میں تبدیل کرتا ہے ۔دوسرے الفاظ میں ذرا سی چوٹ لگنے یا زخم پر دوسالہ کرسٹوفر کا بہت زیادہ خون بہہ سکتا ہے جو رکنے میں نہیں آتا۔

 اس صورت حال سے بچنے کے لیے کرسٹوفر کو ہر چند روز بعد ایک ایسی دوا کے ذریعے علاج کی ضرورت ہوتی ہے جو ایک ٹیوب کے ذریعے اس کی نسوں میں اتاری جاتی ہے۔

تاہم اب انگلینڈ کا محکمہ صحت اس بیماری کے مریضوں کے لیے
مزید پڑھیے


الزائمر کی تشخیص کیلئے خون کا ٹیسٹ

اتوار 18  اگست 2019ء

م ،الف

 

ْمحققین نے کہا ہے کہ وہ علامات ظاہر ہونے سے پہلے ہی ایسے لوگوں کی بالکل درست نشاندہی کرسکتے ہیں جن کو آگے چل کر الزائمر کی بیماری ہوسکتی ہے اور اس کے نتیجے میں دوائوں کے تجربات میں پیش رفت میں مدد مل سکتی ہے۔

ایک رپورٹ کے مطابق امریکی سائنس دان اس قابل ہوگئے ہیں کہ خون میں موجود پروٹین کی سطح کو استعمال کرکے یہ پیشگوئی کرسکیں کہ یہ دماغ میں جمع ہوجائے گا ۔

یوکے کے ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ نتائج خوش آئند ہیں اور الزائمر کی تشخیص کے لیے قابل بھروسہ بلڈ ٹیسٹ کی
مزید پڑھیے


بے قاعدہ دھڑکن عورتوں کیلئے زیادہ خطرناک

اتوار 18  اگست 2019ء

دل کی بے قاعدہ دھڑکن مردوں کے مقابلے میں عورتوں کے لیے زیادہ خطرناک ہوسکتی ہے۔یہ بات چالیس لاکھ مریضوں پر کی گئی تیس سٹڈیز کے نتیجے میں سامنے آئی ہے۔

رپورٹ کے مطابق جن خواتین میں دل کی بے قاعدہ دھڑکن  atrial fibrillation (AF)کا مسئلہ ہوتاہے ان میں دل کی مہلک بیماریوں اور فالج کا خطرہ مردوں کے مقابلے میں دوگنا زیادہ ہوتا ہے۔

عورتوں کے بارے میں ممکن ہوسکتا ہے کہ وہ مردوں کے مقابلے میں اے ایف کیلئے دوائوں پر اچھا ردعمل نہ دیں یا ان میں دیر سے اس کی تشخیص ہو۔

محقق کونر ایمڈن او ران کے ساتھیوں
مزید پڑھیے


پرہیز کیسے کریں؟

اتوار 11  اگست 2019ء

مریم احسان اسلام آباد سے کہتی ہیں کہ حکیم صاحب!جن لوگوں کو آپ نے گوشت منع کرر کھا ہے پلیز قربانی کے موقع پر تو انہیں گوشت کھانے کی چھٹی دے ہی دیں اور طبی لحاظ سے گوشت بنانے کی تراکیب بھی بتا دیں تاکہ گوشت ان کے لیے نقصان کا باعث نہ بن سکے۔

  مشورہ:۔سب سے پہلے تو قارئین اور ہم سے مشورہ کرنے والے تمام افراد یہ نوٹ فرما لیں کہ ہماری تمام معروضات خیرخواہی کے جذبے کے تحت ہوتی ہیں۔ ہمارا مقصد ذاتی طور پر کسی کو تکلیف دینا تو ہر گز نہیں ہوتا بلکہ پر ہیزی
مزید پڑھیے




گوشت کس جانور کا کھایا جائے؟

اتوار 11  اگست 2019ء

چودھر ی عبد الرحمان نے بنگلہ یتیم والہ سے پوچھا ہے کہ حکیم صاحب!ہم نے تو جب سے آپ کے طبی مشورے پڑھنا شروع کیے ہیں کوئی غذا کھانے سے پہلے کئی بار سوچنا پڑتا ہے کیونکہ آ پ کے مشوروں میں دوا کی نسبت زیادہ زور غذا اور پرہیز پر ہی دیا جاتا ہے۔اب اس قربانی 

پہ پرہیز پر گزارہ کرنے والے مریض کیا کریں؟گوشت کے بارے بڑی عجیب عجیب باتیں سننے کو ملتی ہیں۔عید کے موقع پر ہر طرح کے جانور قرباں کیے جاتے ہیں۔گوشت بکرے کا کھایا جائے یا بیل کا؟ بھیڑ کا کھایا جائے یا اونٹ کا؟
مزید پڑھیے


قربانی کا گوشت کیسے کھایا جائے

اتوار 11  اگست 2019ء

آمنہ شاہ پاک پتن سے لکھتی ہیں کہ آپ اکثر سوالات کے جوابات میں گوشت کھانے سے منع کرتے ہیں۔کیا اس کی کوئی خاص وجہ ہے؟آپ کے مشورے پڑھ کر تو لگتا ہے کہ دنیا جہان کی ساری بیماریاں صرف گوشت کھانے سے ہی لگتی ہیں۔قربانی کے موقع پر گوشت کیسے چھوڑا جا ئے گا۔آپ نے تو اپنے پڑھنے والوں کو اچھی خاصی مشکل میں ڈال دیا ہے؟کیا گوشت کھانے کی کوئی صورت بن بھی سکتی ہے؟ پلیز اس کی وضا حت کرتے ہوئے گوشت بار ے کچھ تحریر فر مادیں۔

 مشورہ:۔قربانی کاتصور آتے ہی گوشت کے مذیدار پکوان اور چٹ
مزید پڑھیے


موسم سرما میں ورزش کو نظر انداز کرنا بھاری پڑ سکتا ہے!

جمعرات 10 جنوری 2019ء

سردیوں میں حلوے اور میوے کھا نے کی اشتہا بڑھتی ہے تو وزن بڑھنے کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے

رواں موسم سرما کے دوران اپنی فٹنس پر توجہ مرکوز رکھیں تاکہ آ پ کی صحت اچھی رہے۔ اس کیلئے ورزش سے بہتر طریقہ اور بھلا کیا ہوسکتا ہے؟ لہٰذا ورزش کو اپنے روزانہ کے معمول میں شامل رکھیں تاکہ آ پ کا اسٹیمنا‘ جسمانی لچک وقوت مدافعت اور قوت برداشت نہ صرف برقرار رہے بلکہ اس میں اضافہ ہوتا رہے۔ مزید یہ کہ ورزش کی بدولت آ پ کیلوریز بھی گھٹا سکیں گی اس کے لئے ضروری نہیں کہ آپ
مزید پڑھیے


بڑھاپے کا پتہ دینے والی علامات کیاہیں؟

جمعرات 10 جنوری 2019ء

حیاتیاتی اصطلاح میں بات کریں تو میں کسی ایسی چیز کو نہیں جانتا جو عمر بڑھنے کے ساتھ بہتر ہوتی ہو۔سپین کے نیشنل سینٹر فار ان کولوجیکل انویسٹ یگیشن میں ڈاکٹر میوویل سرانو کی یہ بات کافی افسردہ کرنے والی ہے۔وہ 'سائنز اف ایجنگ' نامی ایک نئی تحقیق کے مصنفین میں سے ایک ہیں جس میں محققین  وقت گذرنے کے ساتھ ہمارے جسم میں رونما ہونے والی بنیادی عوامل کی فہرست مرتب کرتے ہیں۔سرانوکا کہنا ہے کہ یہ عوامل ناگزیر ہیں۔

ڈاکٹر سرانو کا کہنا ہے کہ مختلف افراد میں ان کے زندگی گزارنے کے انداز یا جینیاتی وجوہات سے ان
مزید پڑھیے


وٹامن ڈی ،اضافی استعمال مفیدیا بے کار؟

جمعرات 10 جنوری 2019ء

آپ نے حالیہ خبروں میں سنا ہو گا کہ جدید تحقیق کے مطابق وٹامن ڈی کی گولیاں ہڈیوں کی صحت بہتر نہیں کرتیں اور نہ ہی ان سے ہڈی ٹوٹنے سے بچاؤ میں مدد ملتی ہے۔دوسری طرف صحت کے حکام کہتے ہیں کہ ہر شخص کو یہ گولیاں لینے پر غور کرنا چاہیے۔حقیقت کیا ہے؟ہمیں وٹامن ڈی کی ضرورت کیوں پڑتی ہے؟وٹامن ڈی سپلیمنٹ ایک عرصے سے بحث کا موضوع ہیں۔بعض لوگوں کا کہنا ہے کہ ان سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں اور نزلہ زکام سے چھٹکارہ حاصل ہوتا ہے۔ دوسرے کہتے ہیں کہ یہ وقت کے ضیاع کے سوا
مزید پڑھیے