لاہور(جنرل رپورٹر) پاکستان میں تیزی سے بڑھتے ہو ئے مرض چھاتی کے کینسر اور صحت مند طرز زندگی کے متعلق آگاہی فراہم کرنے کے لیے پنک ربن پاکستان میں نوجوان رضاکاروں کے ساتھ ایک سیشن کیا گیا۔ جس میں ادارے کے سی ای او عمر آفتاب نے گفتگو کرتے ہوئے کہا کہ اس مہلک مرض سے نجات کے لیے آگاہی سب سے اہم ہتھیار ہے ۔ ان کا کہنا تھا کہ 5 سے 10 فیصد لوگوں کو یہ بیماری وراثت میں ملتی ہے جبکہ باقی 90 سے 95 فیصد لوگ ماحول اور طرز زندگی کے باعث اس بیماری کا شکار ہوتے ہیں۔لہذا صحت مند طرز زندگی کو اپنا لینے سے اس بیماری سے 70 فیصد تک بچا جا سکتا ہے ۔اس مہلک مرض سے بچائو کے لیے انہوں نے اس بات پر زور دیا کہ ہمیں پھل ، سبزیاں ، سو فیصد اناج سے بھرپور اور نامیاتی کھانے ، مچھلی، لوبیا،ہلدی ، کالی مرچ، زیتون ، سویااور وٹامن ڈی استعمال زیادہ کرنا چاہیے جبکہ نقصاندہ چربی، چینی ، پروسیس شدہ گوشت ، غیر قدرتی مشروبات اور زیادہ پکا ہوئے کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے ۔ان کا کہنا تھا کہ کہ زیتون اور زیتون کے تیل میں پایا جانے والا مادہ ہائیڈرو آکسیٹائروسل Hydroxytyrosol ،سویا میں پایا جانے والا جینیسٹین آئسو فلیونIsoflavone Genistein اور وٹامن ڈی چھاتی کے کینسر سے بچائو اور علاج میں بہت کار آمد ثابت ہوسکتے ہیں۔
مہلک مرض کیخلاف آگاہی سب سے اہم ہتھیار ہے :عمرآفتاب
منگل 23 جولائی 2019ء
لاہور(جنرل رپورٹر) پاکستان میں تیزی سے بڑھتے ہو ئے مرض چھاتی کے کینسر اور صحت مند طرز زندگی کے متعلق آگاہی فراہم کرنے کے لیے پنک ربن پاکستان میں نوجوان رضاکاروں کے ساتھ ایک سیشن کیا گیا۔ جس میں ادارے کے سی ای او عمر آفتاب نے گفتگو کرتے ہوئے کہا کہ اس مہلک مرض سے نجات کے لیے آگاہی سب سے اہم ہتھیار ہے ۔ ان کا کہنا تھا کہ 5 سے 10 فیصد لوگوں کو یہ بیماری وراثت میں ملتی ہے جبکہ باقی 90 سے 95 فیصد لوگ ماحول اور طرز زندگی کے باعث اس بیماری کا شکار ہوتے ہیں۔لہذا صحت مند طرز زندگی کو اپنا لینے سے اس بیماری سے 70 فیصد تک بچا جا سکتا ہے ۔اس مہلک مرض سے بچائو کے لیے انہوں نے اس بات پر زور دیا کہ ہمیں پھل ، سبزیاں ، سو فیصد اناج سے بھرپور اور نامیاتی کھانے ، مچھلی، لوبیا،ہلدی ، کالی مرچ، زیتون ، سویااور وٹامن ڈی استعمال زیادہ کرنا چاہیے جبکہ نقصاندہ چربی، چینی ، پروسیس شدہ گوشت ، غیر قدرتی مشروبات اور زیادہ پکا ہوئے کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے ۔ان کا کہنا تھا کہ کہ زیتون اور زیتون کے تیل میں پایا جانے والا مادہ ہائیڈرو آکسیٹائروسل Hydroxytyrosol ،سویا میں پایا جانے والا جینیسٹین آئسو فلیونIsoflavone Genistein اور وٹامن ڈی چھاتی کے کینسر سے بچائو اور علاج میں بہت کار آمد ثابت ہوسکتے ہیں۔
آج کے کالم
یہ خبر روزنامہ ٩٢نیوز لاہور میں منگل 23 جولائی 2019ء کو شایع کی گی
آج کا اخبار
-
پیر 25 دسمبر 2023ء
-
پیر 25 دسمبر 2023ء
-
منگل 19 دسمبر 2023ء
-
پیر 06 نومبر 2023ء
-
اتوار 05 نومبر 2023ء
اہم خبریں